1、第一要克服恐惧焦虑的心理。
学车不是一时能练成的技术，需要长期训练。而有的女人朋友上车实质训练时不由会恐惧焦虑，这种心态是要不能的。建议在上车之前，跟师傅和同学聊聊天，缓解焦虑心理，在心里给自己一个暗示：有教练在怕什么呢。
2、学车也是力气活，建议多训练身体。
对于不少女人朋友来讲，在学车中不免会付出点力气，而在驾驶中，无论是转方向盘还是踩刹车、挂档、摘档都是需要费点力气的。这就需要你要常常训练身体来应付学车了。平常做些哑铃、上下蹲等都是非常有益于学车的。
3、学车中注意穿戴
不少女人爱穿高跟鞋，但在学车的时候万万不可以踩着高跟鞋去练车哦。由于穿高跟鞋学车比较容易叫你没办法使上劲踩刹车与油门;而且尽可能要把长发扎住，以免影响你的视线。
4、选择好的学车时间
在选择学车时，尽可能防止夏冬两季，夏天你选择练车，酷热的车内学车就跟蒸房一样，而冬天学车由于寒冷，肢体不可以自如操作。
5、掌握与教练交流
由于女人朋友学车由于经验不足和应变能力相对于男士朋友来讲有点不足，但在这段时间，要掌握与教练交流，不可以由于有些教练的一两句不好听话而影响我们的学车积极性。